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Combattez la grippe saisonnière en mangeant de l'ail

L'ail peut combattre les maladies, notamment le rhume. Les effets de l’ail sont connus pour renforcer le système immunitaire.

Une étude de 12 semaines a révélé qu'un supplément quotidien d'ail réduisait le nombre de rhumes de 63 % par rapport à un analgésique.

De plus, le nombre moyen de symptômes du rhume chez ceux qui consommaient de l'ail a été réduit de 70 % par rapport à ceux qui prenaient des médicaments.

Une autre étude a révélé qu'une dose élevée d'extrait d'ail (2.56 grammes par jour) réduisait le risque de contracter la grippe./(EO)