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Le spécialiste donne des conseils pour se protéger de la chaleur

Vjollca Zeqiri, spécialiste en médecine familiale, a appelé à la prudence face aux températures élevées qui prévalent cet été. 

Elle a montré que les premiers symptômes lorsque la chaleur affecte le corps humain sont la déshydratation, le dessèchement de la peau et des muqueuses. 

"Plus les périodes de températures élevées sont longues, plus l'impact de la chaleur est important. En raison des températures élevées, un stress physiologique cumulatif est créé qui affecte la détérioration des conditions de santé des personnes. Par exemple, les personnes qui souffrent de diabète, d'hypertension, de maladies cardiaques, pulmonaires ou rénales voient leur état s'aggraver", a-t-elle déclaré dans l'émission "60 Minutes" sur KTV. 

Tout en parlant des conséquences que la chaleur provoque sur le corps humain, Zeqiri a également donné des conseils. 

"On a de nombreux symptômes, à commencer par la déshydratation, le dessèchement de la peau, le dessèchement des muqueuses. En conséquence, des symptômes de vertiges et de maux de tête apparaissent. Mais cela ne s’arrête souvent pas là. L'exposition à des températures élevées peut affecter le système nerveux. Ensuite, l'impact sur le système cardiovasculaire peut provoquer l'apparition d'une crise cardiaque et une augmentation de la pression artérielle et du pouls. Cela peut également affecter les muscles du corps, entraînant des spasmes", a-t-elle déclaré. 

Zeqiri a averti de faire attention aux climatiseurs, afin de ne pas créer une trop grande différence entre la température intérieure et extérieure.

"Il faut éviter de sortir au plus fort de la chaleur, de 11h à 17h. S'il est obligatoire de sortir, il faut porter les vêtements, lunettes, chapeau les plus légers et les moins chers. Plus vous buvez d’eau. L’alimentation est très importante, être riche en fruits et légumes. Évitez les aliments salés et frits contenant beaucoup de sel.