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las recetas de Linda

Ensalada de atún con quinoa

Deliciosa y saludable ensalada con quinua laramane y atún.

Ingredientes:

50 g de quinua mixta

100 g de atún en aceite de oliva

1 cebolla

10-15 semillas de hinojo

Semillas de almendra

semillas de chia

Salsa:

3-4 cucharadas de aceite de oliva

1 cucharada de mermelada de pimiento picante

1 cucharadita de mostaza

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