La diarrea es una de las señales de alerta del organismo que demuestra que éste está intentando eliminar toxinas.
La diarrea es un problema causado por un virus al que una persona está constantemente expuesta.
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Carta al lector: Por qué solicitamos su apoyo ContribuirEste problema no necesariamente se soluciona con medicación.
En muchos casos, la diarrea se puede solucionar gracias a remedios naturales.
¿Cuándo debes ir al médico?
La persona que enfrenta diarrea debe primero reponer los líquidos perdidos. Las personas deben acudir al médico cuando, además de diarrea, también presentan fiebre, dolor abdominal y sangrado.
Cómo curar la diarrea en casa.
Uno de los consejos más importantes de los médicos es que las personas afectadas por diarrea se hidraten lo máximo posible.
Esto se puede hacer mezclando 6 cucharadas de azúcar, media cucharada de sal y un litro de agua.
Otra cura para la diarrea implica el consumo de jugos de frutas o carne.
Uno de los mejores zumos de frutas contra la diarrea es el zumo de manzana.
En cuanto a la comida, los expertos recomiendan un plato de pilaf que no sólo se digiere bien sino que también es suave para el estómago y los intestinos.
La pequeña cantidad de fibra del arroz blanco ralentizará la diarrea y calmará el estómago.
Otro buen alimento es el plátano, que es muy rico en potasio, un mineral importante para el organismo.
Las personas que padecen diarrea deberían tomar más zinc.
Este mineral previene la diarrea aguda especialmente en niños.
Evite los productos lácteos y las frutas cítricas.
Debes evitar los productos lácteos y las frutas cítricas si sufres de diarrea porque las enzimas del estómago necesarias para digerirlos se eliminan con la diarrea.
Esto significa que estos productos fomentarán más diarrea.
Además, si quieres recuperarte lo antes posible, toma probióticos en la farmacia.
Estas sustancias te ayudarán a recuperarte más rápido./AgroWeb.org