La tos es un síntoma muy común del resfriado.
A través de ella, el cuerpo expulsa las secreciones acumuladas en las vías respiratorias.
Sin embargo, en muchos casos, incluso cuando el resfriado desaparece, la tos persiste y a menudo continúa durante mucho tiempo.
Hay personas que no encuentran paz de su tos durante meses.
Factores que influyen en la duración de la tos
La tos que permanece después de un resfriado o una infección está influenciada por varios factores.
Según los datos, una de ellas es la irritación de las vías respiratorias, que están más sensibles después de la enfermedad.
La alta sensibilidad de las vías respiratorias hace que incluso el aire frío o la más mínima cantidad de polvo puedan provocar tos.
Hay casos en que la tos se vuelve crónica e indica la presencia de asma.
Los médicos dicen que el asma es responsable de hasta el 25% de los casos de tos crónica.
Otro fenómeno que se observa una vez pasada la enfermedad es lo que popularmente se conoce como tos ferina.
Es una infección respiratoria bacteriana que afecta a niños y adultos y puede durar meses.
Los brotes de tos ferina son graves. Los ataques de tos se vuelven consecutivos y continuos, dificultando la respiración.
Tratamientos necesarios para la tos después de un resfriado
Además de las pastillas para la tos que se derriten en la boca y el jarabe que alivia las vías respiratorias irritadas, los expertos recomiendan las siguientes medidas.
Miel
La miel es uno de los remedios más antiguos contra la tos.
Los adultos pueden consumir una cucharadita de miel siempre que tengan tos para calmar las vías respiratorias y aliviar los ataques de tos.
liquidos
La tos se hace difícil si la garganta está seca.
Beba tantos líquidos saludables como sea posible para humedecer su garganta, pero evite las bebidas alcohólicas, las bebidas con cafeína, el jugo de naranja y las frutas cítricas que pueden irritar su garganta.
Tés calientes
Según los datos, siempre son aconsejables tomar tés y sopas calientes contra la tos.
Desempeñan una función hidratante y su calor descompone las secreciones.
Tratamientos con vapor
Los tratamientos con vapor alivian las vías respiratorias y eliminan la necesidad de toser.
Llena un recipiente con agua caliente e intenta inhalar el vapor por la boca y la nariz mientras colocas una toalla sobre la cabeza.
Además, estos tratamientos aflojan las secreciones y facilitan la respiración.
Cuidado con el aire contaminado
El aire contaminado, el polvo y los cigarrillos son perjudiciales para las vías respiratorias y también agravan la tos.
El cuerpo necesita descansar.
La tos es debilitante para todo el cuerpo, por lo que es necesario descansar y acostarse.
Si no te tomas el tiempo adecuado, el problema te acompañará por más tiempo.
Helado de frío
A veces hay que permitirse algo frío.
Como tienes la garganta ardiendo por toser repetidamente, puedes aliviar el dolor con algo frío./AgroWeb.org