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Preparado por: Vita Abrashi-Kajtazi
- 12 de noviembre de 2024 15:25
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Ahora que se acerca la temporada de virus respiratorios, muchas personas se preguntan cómo evitar los resfriados y la gripe y cómo tratarlos si los contraen.
Sin embargo, existen muchos mitos y conceptos erróneos sobre ellos. Yahoo ha escrito algunos de los mitos más comunes que los médicos quieren aclarar.
Mito #1: El resfriado común es causado por un solo virus
Una de las razones por las que las personas pueden resfriarse más de una vez por temporada es que estos resfriados pueden ser causados por más de 200 virus diferentes. Los virus más comunes que causan resfriados son los virus nasales conocidos como rinovirus, pero también se han implicado los coronavirus, adenovirus y enterovirus.
"Por este motivo, uno puede enfermarse varias veces durante la temporada, incluso después de haber superado un resfriado", afirma el especialista en enfermedades infecciosas Thomas Russo.
Mito #2: Salir con el cabello mojado aumenta el riesgo de resfriarse
Otro mito común es que el cabello mojado o sentir frío aumenta las posibilidades de resfriarse.
El Dr. William Schaffner, experto en enfermedades infecciosas, lo niega.
"Los resfriados son causados por virus y el hecho de que tengas el cabello mojado o sientas frío no afecta", dijo.
Los estudios han demostrado que, a pesar de que algunas personas sienten frío y están mojadas, contraen el mismo virus que aquellas que no tienen el cabello frío ni mojado.
Mito #3: La vitamina C puede prevenir los resfriados
Mucha gente cree que la vitamina C puede prevenir los resfriados, pero esto no es cierto.
Un estudio que analizó 29 ensayos clínicos y más de 11,000 personas sugirió que tomar vitamina C con regularidad no reduce el riesgo de resfriarse.
Los funcionarios de los Institutos Nacionales de Salud de los Estados Unidos de América (NIH) también han afirmado que "los suplementos de vitamina C no reducen el riesgo de resfriados".
Sin embargo, algunos estudios sugieren que la vitamina C puede ayudar a reducir la gravedad y la duración de los síntomas del resfriado una vez que comienzan.
"No hay datos que respalden el uso de vitamina C para reducir el riesgo de resfriarse", afirmó Russo.
Mito número 4: Los resfriados sólo ocurren en invierno
Aunque los resfriados son más comunes en invierno, pueden ocurrir en cualquier época del año.
"Los virus siempre están ahí y algunos están más presentes en determinadas épocas del año que en otras. "Los resfriados invernales suelen ser causados por rinovirus, pero otros virus, como los enterovirus, también pueden causar resfriados de verano", dijo Russo.
Mito número 5: los antibióticos ayudarán a tratar un resfriado
Los antibióticos son ineficaces contra los resfriados porque estos medicamentos sirven para tratar infecciones bacterianas, mientras que los resfriados son causados por virus.
"Los antibióticos están dirigidos contra bacterias, no contra virus. El uso innecesario de antibióticos puede provocar resistencia a los antibióticos, lo que hace que las bacterias sean más fuertes y más difíciles de tratar", explicó Russo.
Mientras que Schaffner ha añadido que el uso de antibióticos sin motivo no sólo puede causar efectos secundarios, sino también riesgos de que las bacterias se vuelvan más resistentes a los antibióticos.
Si las personas tienen síntomas graves, como dolor de garganta intenso o fiebre, es importante consultar a su médico para asegurarse de que no se trata de una infección bacteriana como estreptococo o neumonía.
conclusión
Conociendo estos mitos se pueden evitar malentendidos y tratar mejor los resfriados. Los expertos aconsejan mantener la higiene de manos, descansar lo suficiente y cuidarse, sin caer víctima de mitos comunes como el uso de vitamina C para prevenir los resfriados o antibióticos para tratarlos.