Un esguince en la pierna no es un problema de salud grave, ya que puede desaparecer sin un tratamiento especializado.
Si actúas a tiempo, no sentirás dolor y el esguince no se convertirá en otras complicaciones.
Según la Clínica Mayo, en caso de esguince se debe aplicar hielo lo antes posible, informa KP. Llene una bolsa con algunos cubitos de hielo y manténgala en el área lesionada por hasta 20 minutos.
Repita esto cada dos o tres horas durante el primer día, ya que el hielo ayuda a reducir la hinchazón al contraer los vasos sanguíneos.
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