La forma en que terminas tu día es muy importante para tu bienestar.
Por eso debes prestar atención a las cosas que haces antes de acostarte a dormir, este tiempo tiene un peso mayor del que pensabas, por lo que lo mejor que puedes hacer es dedicárselo a familiares o amigos, transmite kosovapress.
Siga leyendo sobre cómo crear un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. En realidad, ese equilibrio es muy difícil de lograr.
Jugar con los niños, salir a tomar un café con amigos, disfrutar de una comida romántica con tu pareja o ir de compras con amigos... estas cosas son muy importantes para sentirte bien antes de dormir, e incluso empezar el día siguiente de buen humor.
Asigna dinero del presupuesto a cosas que te hagan sentir bien.
