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El especialista da consejos para protegerse del calor

Vjollca Zeqiri, especialista en medicina familiar, ha llamado a tener precaución ante las altas temperaturas que prevalecen este verano. 

Ha demostrado que los primeros síntomas cuando el calor afecta al cuerpo humano son la deshidratación, la sequedad de la piel y las mucosas. 

"Cuanto más largos sean los períodos de altas temperaturas, mayor será el impacto del calor. Como consecuencia de las altas temperaturas se crea un estrés fisiológico acumulativo que incide en el deterioro de las condiciones de salud que existen en las personas. Por ejemplo, las personas que padecen diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, pulmonares o renales, su condición empeora", dijo en el programa "60 Minutos" de KTV. 

Si bien contó además sobre las consecuencias que provoca el calor en el cuerpo humano, Zeqiri también dio consejos. 

"Tenemos muchos síntomas, comienza con deshidratación, sequedad de la piel, sequedad de las mucosas. Como resultado, aparecen síntomas de mareos y dolor de cabeza. Pero muchas veces la cosa no termina ahí. La exposición a altas temperaturas puede afectar el sistema nervioso. Entonces, el impacto sobre el sistema cardiovascular puede provocar la aparición de un infarto y un aumento de la presión arterial y el pulso. También puede afectar los músculos del cuerpo y provocar espasmos", dijo. 

Zeqiri ha advertido de tener cuidado con los aparatos de aire acondicionado, para no crear una diferencia demasiado grande entre la temperatura interior y exterior.

"Hay que evitar salir en las horas de mayor calor, de 11 a 17 horas. Si es obligatorio salir se debe llevar ropa más ligera, barata, gafas, sombrero. Cuanta más agua bebes. La alimentación es muy importante, que sea rica en frutas y verduras. Evite los alimentos salados y fritos con mucha sal.