Η αναιμία είναι η ασθένεια που σχετίζεται με μείωση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων και μείωση του ποσοστού της αιμοσφαιρίνης.
Όσοι πάσχουν από αναιμία έχουν χλωμό δέρμα και βλεννογόνους, κουράζονται γρήγορα, αισθάνονται κουρασμένοι και απαθείς, δεν έχουν όρεξη και παρουσιάζουν μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Όσοι πάσχουν από αναιμία έχουν επίσης γρήγορο καρδιακό παλμό, δυσκολία στην αναπνοή, πονοκεφάλους, ζαλάδες και θολή όραση.
Η αναιμία οδηγεί σε μείωση της συγκέντρωσης οξυγόνου στο αίμα και τους ιστούς, διευκολύνοντας την ανάπτυξη διαφόρων λοιμώξεων.
Ειδικοί στη Δημόσια Υγεία λένε στο AgroWeb.org ότι η πρόσφατη αύξηση των κρουσμάτων αναιμίας σχετίζεται με προβλήματα στα τρόφιμα.
επίσης
Η αναιμία σε άτομα άνω των 60 ετών συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας
Βασικός παράγοντας είναι η έλλειψη πρόσληψης από τον οργανισμό των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων, ιδιαίτερα του σιδήρου.
Η αναιμική κατάσταση προσδιορίζεται σωστά μόνο από την εργαστηριακή ανάλυση του αίματος, η οποία δείχνει τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Σε ήπιες και μέτριες μορφές, δεν χρειάζεται ξεκούραση στο κρεβάτι, αλλά η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι περιορισμένη. Για πιο σοβαρές μορφές, απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι ή ιατρική θεραπεία.
Διατροφή κατά της αναιμίας
Τα τρόφιμα πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και κυρίως πρωτεΐνες. Οι αναιμικοί πρέπει να καταναλώνουν αυγά, ψάρια, γάλα, φρέσκο βούτυρο, φρέσκο λάχανο, σπανάκι, καρότα, μπρόκολο, παντζάρια και πολλά φρούτα.
Θεραπείες με φυσικά προϊόντα
Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιεί πολλά φυτά που βελτιώνουν την αναιμία και τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
1. Πάρτε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο φυτό αψιθιάς. Ρίχνουμε σε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε για 15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε 3 κουταλιά της σούπας 1 φορές την ημέρα, μισή ώρα πριν το πρωινό. Η θεραπεία συνεχίζεται για 1-2 συνεχόμενους μήνες, μέχρι την πλήρη βελτίωση.
επίσης
Αναιμία στα παιδιά, θεραπεία μέσω συμπληρωμάτων και διατροφή
2. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας θρυμματισμένα ξηρά φύλλα τσουκνίδας. Τα βράζουμε σε ένα ποτήρι νερό για 15 λεπτά. Αφού φιλτράρουμε, γλυκαίνουμε με λίγο μέλι. Πίνετε 3 ποτήρι 1 φορές την ημέρα για 1 μήνα στη σειρά.
3. Οι ρίζες του Sanza (Gentiana Lutea) χρησιμεύουν για την αναιμία. Πάρτε 10 g αλεσμένου φυτού. Βράζουμε σε 1 λίτρο νερό για 15 λεπτά. Σούρωσε και πιες 2-3 φλιτζάνια την ημέρα πριν το ψωμί./AgroWeb.org
