Ο βήχας είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα του κρυολογήματος.
Μέσω αυτού, το σώμα διώχνει τις εκκρίσεις που συσσωρεύονται στην αναπνευστική οδό.
Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, ακόμη και όταν το κρυολόγημα υποχωρεί, ο βήχας παραμένει και συχνά συνεχίζεται για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν βρίσκουν ησυχία από τον βήχα τους για μήνες.
Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια του βήχα
Ο βήχας που παραμένει μετά από κρυολόγημα ή μόλυνση επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες.
Σύμφωνα με στοιχεία, ένας από αυτούς είναι ο ερεθισμός της αναπνευστικής οδού, η οποία είναι πιο ευαίσθητη μετά την ασθένεια.
Η υψηλή ευαισθησία της αναπνευστικής οδού σημαίνει ότι ακόμη και ο κρύος αέρας ή η ελάχιστη ποσότητα σκόνης μπορεί να προκαλέσει βήχα.
Υπάρχουν περιπτώσεις που ο βήχας γίνεται χρόνιος και υποδηλώνει την παρουσία άσθματος.
Οι γιατροί λένε ότι το άσθμα ευθύνεται για έως και 25% των περιπτώσεων χρόνιου βήχα.
Ένα άλλο φαινόμενο που παρατηρείται μετά το πέρας της ασθένειας είναι αυτό που είναι ευρέως γνωστό ως κοκκύτης.
Είναι μια βακτηριακή λοίμωξη του αναπνευστικού που επηρεάζει παιδιά και ενήλικες και μπορεί να διαρκέσει για μήνες.
Τα κρούσματα κοκκύτη είναι σοβαρά. Οι κρίσεις βήχα γίνονται διαδοχικές και συνεχείς, δυσκολεύοντας την αναπνοή.
Απαραίτητες θεραπείες για τον βήχα μετά από κρυολόγημα
Εκτός από τα δισκία για τον βήχα που λιώνουν στο στόμα και το σιρόπι που καταπραΰνει τους ερεθισμένους αεραγωγούς, οι ειδικοί συνιστούν τα ακόλουθα βήματα.
Μέλι
Το μέλι είναι ένα από τα παλαιότερα φάρμακα για τον βήχα.
Οι ενήλικες μπορούν να καταναλώνουν ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι όποτε έχουν βήχα για να καταπραΰνουν τους αεραγωγούς και να ανακουφίσουν τις κρίσεις βήχα.
υγρά
Ο βήχας γίνεται δύσκολος εάν ο λαιμός είναι ξηρός.
Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερα υγιεινά υγρά για να υγράνετε το λαιμό σας, αλλά μείνετε μακριά από αλκοολούχα ποτά, ποτά με καφεΐνη, χυμό πορτοκαλιού και εσπεριδοειδή που μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό σας.
Ζεστά τσάγια
Σύμφωνα με στοιχεία, τα ζεστά τσάγια και οι σούπες ενδείκνυνται πάντα κατά του βήχα.
Παίζουν ενυδατικό ρόλο και η θερμότητά τους διασπά τις εκκρίσεις.
Θεραπείες ατμού
Οι θεραπείες με ατμό καταπραΰνουν τους αεραγωγούς και εξαλείφουν την ανάγκη για βήχα.
Γεμίστε ένα δοχείο με ζεστό νερό και προσπαθήστε να εισπνεύσετε τον ατμό από το στόμα και τη μύτη σας ενώ τοποθετείτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας.
Επιπλέον, αυτές οι θεραπείες χαλαρώνουν τις εκκρίσεις και διευκολύνουν την αναπνοή.
Προσοχή στον μολυσμένο αέρα
Ο μολυσμένος αέρας, η σκόνη και τα τσιγάρα είναι επιβλαβή για την αναπνευστική οδό αλλά και επιδεινώνουν τον βήχα.
Το σώμα χρειάζεται ξεκούραση.
Ο βήχας είναι εξουθενωτικός για ολόκληρο το σώμα, επομένως πρέπει να ξεκουραστείτε και να ξαπλώσετε.
Αν δεν αφιερώσετε τον κατάλληλο χρόνο, το πρόβλημα θα σας συνοδεύει για περισσότερο.
Παγωμένο με κρύο
Μερικές φορές πρέπει να επιτρέψεις στον εαυτό σου κάτι κρύο.
Δεδομένου ότι ο λαιμός σου έχει πάρει φωτιά από επαναλαμβανόμενο βήχα, μπορείς να μουδιάσεις τον πόνο με κάτι κρύο./AgroWeb.org