Δεν μπορείς να αστειεύεσαι με τις ορμόνες. Κάθε γιατρός θα στο πει αυτό.
Οι ορμόνες είναι αυτές που ρυθμίζουν τη διάθεση, τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά, την εμφάνιση και τις σχέσεις μας με τους άλλους.
Υποστηρίξτε το ΧΡΟΝΟΣΔιατήρησε την αλήθεια.
Η επαγγελματική δημοσιογραφία είναι προς το δημόσιο συμφέρον. Η υποστήριξή σας τη βοηθά να παραμείνει ανεξάρτητη και αξιόπιστη. Συνεισφέρετε κι εσείς. 1 ευρώ κάνει τη διαφορά.
Επιστολή προς τον αναγνώστη — Γιατί ζητάμε την υποστήριξή σας ΣυνεισφέρωΑυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ορμονικές διαταραχές προκαλούν μια σειρά από θεμελιώδεις αλλαγές στο σώμα και την υγεία μας.
Παρακάτω θα βρείτε τα 8 πιο συνηθισμένα συμπτώματα ορμονικών διαταραχών και βλαβών στην υγεία.
Αύξηση βάρους
Οι ορμονικές διαταραχές προκαλούν αύξηση βάρους, παρά τις προσπάθειές σας να τρώτε υγιεινά και να κάνετε τακτική φυσική δραστηριότητα.
Απώλεια μαλλιών
Η τριχόπτωση είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα ορμονικών διαταραχών και δεν πρέπει να αγνοηθεί.
Υπερβολικός ιδρώτας
Αν ιδρώνετε περισσότερο από όσο πρέπει, τότε πιθανότατα έχετε ορμονικές διαταραχές και θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Αλλαγές στο μέγεθος του στήθους στις γυναίκες.
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μειώνουν την πυκνότητα του ιστού του μαστού. Τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσουν εξογκώματα ή κύστεις στους μαστούς.
Κόπωση και λήθαργος
Όταν οι ορμόνες δεν είναι στα σωστά επίπεδα, τότε θα υποφέρετε από ασυνήθιστη χρόνια κόπωση και νωθρότητα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό για να ελέγξετε τα επίπεδα προγεστερόνης στο αίμα.
Πρόσωπο με ακμή
Η ανεπαρκής φροντίδα του δέρματος, η κακή διατροφή και οι ορμονικές διαταραχές είναι τρεις από τις αιτίες της ακμής στο πρόσωπο.
Εάν οι θεραπείες για την ακμή είναι αναποτελεσματικές, τότε πιθανότατα πρόκειται για ορμονική διαταραχή.
Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια
Οι ορμονικές διαταραχές προκαλούν αϋπνία και προβλήματα ύπνου.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
Οι μαύροι κύκλοι προκαλούνται από χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες και προγεστερόνης στις γυναίκες.
Κατάθλιψη και άγχος
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών.
Σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, την εμμηνόπαυση και τον εμμηνορροϊκό κύκλο ως αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών.
Τα γρήγορα φαγητά προάγουν τις ορμονικές διαταραχές
Οι άνθρωποι που καταναλώνουν γρήγορο φαγητό έχουν υψηλότερα επίπεδα επικίνδυνων χημικών ουσιών στον οργανισμό τους.
Αυτές οι χημικές ουσίες έχουν σοβαρές και μακροπρόθεσμες συνέπειες για τον άνθρωπο.
Στους άνδρες, αυξάνουν τα επίπεδα οιστρογόνων, κάτι που είναι σίγουρα πολύ επιβλαβές.
Για τις γυναίκες, η κατανάλωσή τους οδηγεί σε αυξημένη πιθανότητα ανάπτυξης επιβλαβών κυττάρων.
Εκτός από τη συμβουλή γιατρού, οι ειδικοί συμβουλεύουν την κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών και λιγότερων γρήγορων και συσκευασμένων τροφίμων./agroweb