Ένα ποτήρι γάλα την ημέρα μπορεί να προστατεύσει τα υπέρβαρα παιδιά από την ανάπτυξη διαβήτη, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Το αγελαδινό γάλα περιέχει θρεπτικά συστατικά που μειώνουν την ινσουλίνη, την ορμόνη που ελέγχει τη γλυκόζη, μεταξύ άλλων, έδειξε η μελέτη.
Αυτό μειώνει τον κίνδυνο «μεταβολικού συνδρόμου» - ένα σύμπλεγμα διαταραχών που περιλαμβάνει υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλά επίπεδα σακχάρου και λίπους στο αίμα, περίσσεια μέσης και μειώνει την «καλή» χοληστερόλη. Εάν κάποιος έχει κάποιο από αυτά τα τρία στοιχεία, τότε μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό, αναφέρει το ksp.
Η ομάδα διαπίστωσε ότι τα υπέρβαρα παιδιά που έπιναν τουλάχιστον μισό φλιτζάνια αγελαδινό γάλα είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 - τη μορφή που σχετίζεται με την παχυσαρκία.
Ένα στα τρία παιδιά στην Αμερική είναι υπέρβαρο, που ισοδυναμεί με περίπου 24 εκατομμύρια. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, τέσσερα στα 10 παιδιά ηλικίας 5-19 ετών είναι υπέρβαρα, που ανέρχονται σε περισσότερα από 4.5 εκατομμύρια.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει περιγράψει την παχυσαρκία ως «κρίση» στην υγεία των παιδιών που οδηγεί σε καρδιακές παθήσεις, καρκίνο και διαβήτη.
-
Τα παιδιά που πίνουν εναλλακτικές λύσεις με αγελαδινό γάλα είναι πιο κοντό
-
Τροφές που βοηθούν στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη
-
Φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη που μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο διαβήτη
-
Πέντε λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να το παρακάνετε με το γάλα
-
Πέντε παρενέργειες από την υπερβολική κατανάλωση γάλακτος