-
Προετοιμάστηκε από: Vita Abrashi-Kajtazi
- 12 Νοεμβρίου 2024 15:25
- Μοιράστε σε:
Με την εποχή του αναπνευστικού ιού να πλησιάζει, πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να αποφύγουν τα κρυολογήματα και τη γρίπη και πώς να τα αντιμετωπίσουν εάν εμφανιστούν.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί μύθοι και παρανοήσεις σχετικά με αυτά. Η Yahoo έχει γράψει μερικούς από τους πιο συνηθισμένους μύθους που θέλουν να ξεκαθαρίσουν οι γιατροί.
Μύθος #1: Το κοινό κρυολόγημα προκαλείται από έναν μόνο ιό
Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι μπορούν να κρυώσουν περισσότερες από μία φορές τη σεζόν είναι ότι αυτά τα κρυολογήματα μπορεί να προκληθούν από περισσότερους από 200 διαφορετικούς ιούς. Οι πιο συνηθισμένοι ιοί που προκαλούν κρυολόγημα είναι οι ρινικοί ιοί γνωστοί ως ρινοϊοί, αλλά οι κοροναϊοί, οι αδενοϊοί και οι εντεροϊοί έχουν επίσης ενοχοποιηθεί.
«Για αυτόν τον λόγο, μπορείς να αρρωστήσεις αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της σεζόν, ακόμη και αφού έχεις ξεπεράσει το κρυολόγημα», δήλωσε ο λοιμωξιολόγος Thomas Russo.
Μύθος #2: Το να βγαίνεις έξω με βρεγμένα μαλλιά αυξάνει τον κίνδυνο να κρυώσεις
Ένας άλλος κοινός μύθος είναι ότι τα βρεγμένα μαλλιά ή το αίσθημα κρύου αυξάνει την πιθανότητα να κρυώσετε.
Ο Δρ William Schaffner, ο οποίος είναι ειδικός στις μολυσματικές ασθένειες, το αμφισβητεί.
«Το κρυολόγημα προκαλείται από ιούς και το γεγονός ότι έχεις βρεγμένα μαλλιά ή νιώθεις κρύο δεν το επηρεάζει», είπε.
Μελέτες έχουν δείξει ότι, παρά το γεγονός ότι ορισμένοι άνθρωποι αισθάνονται κρύα και βρεγμένα, εξακολουθούν να έχουν τον ίδιο ιό με εκείνους που δεν είχαν κρύα και βρεγμένα μαλλιά.
Μύθος #3: Η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει τα κρυολογήματα
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει τα κρυολογήματα, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.
Μια μελέτη που εξέτασε 29 κλινικές δοκιμές και περισσότερα από 11,000 άτομα έδειξε ότι η τακτική λήψη βιταμίνης C δεν μειώνει τον κίνδυνο κρυολογήματος.
Αξιωματούχοι από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής (NIH) δήλωσαν επίσης ότι «τα συμπληρώματα βιταμίνης C δεν μειώνουν τον κίνδυνο κρυολογήματος».
Ωστόσο, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας και της διάρκειας των συμπτωμάτων του κρυολογήματος μόλις ξεκινήσουν.
«Δεν υπάρχουν δεδομένα που να υποστηρίζουν τη χρήση βιταμίνης C για τη μείωση του κινδύνου κρυολογήματος», είπε ο Russo.
Μύθος 4: Τα κρυολογήματα συμβαίνουν μόνο το χειμώνα
Αν και τα κρυολογήματα είναι πιο συχνά το χειμώνα, μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε εποχή του χρόνου.
«Οι ιοί είναι πάντα εκεί και κάποιοι είναι πιο παρόντες σε ορισμένες περιόδους του χρόνου από άλλες. «Τα χειμερινά κρυολογήματα προκαλούνται συχνά από ρινοϊούς, αλλά άλλοι ιοί όπως οι εντεροϊοί μπορούν επίσης να προκαλέσουν καλοκαιρινά κρυολογήματα», είπε ο Russo.
Μύθος αριθμός 5: Τα αντιβιοτικά θα βοηθήσουν στη θεραπεία του κρυολογήματος
Τα αντιβιοτικά είναι αναποτελεσματικά κατά του κρυολογήματος, επειδή αυτά τα φάρμακα είναι για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων, ενώ τα κρυολογήματα προκαλούνται από ιούς.
«Τα αντιβιοτικά στρέφονται κατά των βακτηρίων, όχι των ιών. Η άσκοπη χρήση αντιβιοτικών μπορεί να οδηγήσει σε αντίσταση στα αντιβιοτικά, καθιστώντας τα βακτήρια ισχυρότερα και δυσκολότερα στη θεραπεία», εξήγησε ο Russo.
Και ο Schaffner πρόσθεσε ότι η χρήση αντιβιοτικών χωρίς λόγο όχι μόνο μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, αλλά και κινδύνους τα βακτήρια να γίνουν πιο ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
Εάν τα άτομα έχουν σοβαρά συμπτώματα, όπως έντονο πονόλαιμο ή πυρετό, είναι σημαντικό να συμβουλευτούν το γιατρό τους για να βεβαιωθούν ότι δεν πρόκειται για βακτηριακή λοίμωξη όπως στρεπτόκοκκο ή πνευμονία.
συμπέρασμα
Γνωρίζοντας αυτούς τους μύθους, μπορούν να αποφευχθούν οι παρεξηγήσεις και το κρυολόγημα να αντιμετωπιστεί καλύτερα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να τηρείτε την υγιεινή των χεριών, να ξεκουράζεστε αρκετά και να φροντίζετε τον εαυτό σας, ενώ δεν πέφτετε θύματα κοινών μύθων όπως η χρήση βιταμίνης C για την πρόληψη κρυολογήματος ή αντιβιοτικών για τη θεραπεία τους.