Ενώ το κρυολόγημα και ο βήχας μπορεί μερικές φορές να είναι ανεξέλεγκτα, υπάρχουν κάποιες σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν.
Οι γιατροί συνέστησαν ότι η σούπα είναι ένα καλό εναλλακτικό φάρμακο για το κρυολόγημα, επειδή περιέχει λαχανικά, τα οποία έχουν τις απαραίτητες θρεπτικές αξίες που βοηθούν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της γρίπης.
Το μέλι είναι επίσης ένα καλό εναλλακτικό φάρμακο για τη θεραπεία του βήχα, καθώς μια κουταλιά μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ένα ποτήρι ζεστό νερό για να ανακουφίσει τον πονόλαιμο και να ανακουφίσει τον βήχα.
Τα τσάγια είναι γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και την ηρεμιστική τους δράση, γι' αυτό συνιστάται η χρήση τους κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος.
Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να βοηθήσουν στη χαλάρωση της βλέννας που προκαλείται από το κρυολόγημα.
Το σκόρδο είναι επίσης καλό για το κρυολόγημα καθώς περιέχει αλισίνη, μια ένωση που έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες.
Η βιταμίνη C είναι επίσης πολύ καλή κατά του κρυολογήματος, καθώς προλαμβάνει τις μολύνσεις και ενισχύει το ανοσοποιητικό.