Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν ότι το 3 έως 6 τοις εκατό του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από ινομυαλγία, μια ασθένεια που ξεδιπλώνεται με έντονο πόνο σε όλο το σώμα.
Η ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι δύο από τις πιο μυστηριώδεις και εξουθενωτικές ασθένειες στον κόσμο.
Σύμφωνα με τα στοιχεία, οι δύο αυτές ασθένειες συνδέονται όχι μόνο με πόνο και λήθαργο, αλλά και με άγχος και διαταραχές ύπνου.
Η διάγνωση αυτών των δύο ασθενειών μπορεί να γίνει από γιατρό.
Και οι δύο ασθένειες είναι παρόμοιες στα συμπτώματα αλλά έχουν μια διαφορά.
επίσης
Αποφυγή χρόνιας κόπωσης
Η ινομυαλγία προκαλεί κόπωση αλλά το κυρίαρχο σύμπτωμα είναι ο ανεξήγητος πόνος.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης από την άλλη έχει ως κύριο σύμπτωμα την κόπωση χωρίς πόνο.
Τι είναι η ινομυαλγία;
Αυτή η ασθένεια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους στον κόσμο. Αυτή η ασθένεια αυξάνεται και στην Αλβανία.
Οι περισσότεροι ασθενείς ανήκουν στην ηλικιακή ομάδα 20 έως 50 ετών.
Οι πραγματικές αιτίες της ινομυαλγίας είναι άγνωστες, αλλά οι λοιμώξεις, τα τραύματα και η γενετική παίζουν ισχυρό ρόλο στην εμφάνισή της.
Τα πιο κοινά συμπτώματα της ινομυαλγίας είναι:
• Ο πόνος εξαπλώνεται σε όλο το σώμα
• Πονοκέφαλος
• Δυσκαμψία των άκρων
• Πρήξιμο των αρθρώσεων
• Κούραση
• Τα άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία αναφέρουν ότι αισθάνονται σαν να έχουν γρίπη όλη την ώρα.
Τι είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Σύμφωνα με τα στοιχεία, άτομα που πάσχουν από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης λένε ότι η κούραση δεν υποχωρεί ποτέ παρά τις προσπάθειες χαλάρωσης.
Άλλα συμπτώματα αυτού του συνδρόμου είναι: ζάλη, δυσκολία συγκέντρωσης και προβλήματα ορθοστασίας ή καθίσματος.
Πώς αντιμετωπίζονται αυτές οι δύο ασθένειες;
επίσης
Νέοι γενετικοί παράγοντες που συνδέονται με την ινομυαλγία
Οι ειδικοί λένε ότι οποιαδήποτε ιατρική εναλλακτική για τη θεραπεία αυτών των δύο προβλημάτων είναι απλώς η κορυφή του παγόβουνου.
Σε κάθε μία από τις επιλογές, οι γιατροί στοχεύουν στην ανακούφιση του πόνου χωρίς τη χρήση ισχυρών ηρεμιστικών.
Εκτός από τα φάρμακα, στους ασθενείς συνιστάται η άσκηση σωματικής δραστηριότητας αλλά χωρίς καταπόνηση.
Αυτό περιλαμβάνει κολύμπι, περπάτημα και ποδηλασία.
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτούς τους ανεξήγητους πόνους χρειάζονται την οικογένεια και τους φίλους για να τους παρακινήσουν να κινήσουν το σώμα τους.
Οι ασθένειες αυτές προκαλούν και ψυχολογική επιβάρυνση που μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη βοήθεια συγγενών.
Τα καλύτερα φαγητά
Φρούτα και λαχανικά
Περισσότερα χόρτα, λιγότερο κρέας
Μειώστε τη ζάχαρη
επίσης
Τι προκαλεί ημικρανίες και πώς μπορούν να ανακουφιστούν;
Περπάτα όσο περισσότερο μπορείς
Προσοχή με το βάρος. Διατηρήστε το σώμα σας σε φόρμα./AgroWeb.org
