KOHA.net

Lifestyle

Τέσσερις φυσικοί τρόποι για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος

Η ανεμπόδιστη κυκλοφορία του αίματος είναι ένα από τα πιο σημαντικά καθήκοντα του ανθρώπινου σώματος, αλλά μερικές φορές μια τέτοια διαδικασία χρειάζεται μια εξωτερική ώθηση.

Η κυκλοφορία του αίματος ξεκινά στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.

Από εδώ, το αίμα κυκλοφορεί σε όλα τα όργανα και επιστρέφει ξανά στην καρδιά, αυτή τη φορά στη δεξιά πλευρά της.

Κατά τη στάση στους πνεύμονες, το αίμα οξυγονώνεται εκ νέου και μαζί με το οξυγόνο τα όργανα λαμβάνουν και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

Λειτουργίες του κυκλοφορικού συστήματος του σώματος

Το κυκλοφορικό μας σύστημα τροφοδοτεί τα κύτταρα με οξυγόνο και τροφή. Μέσω των ούρων και της αναπνοής, το σώμα αποβάλλει κάθε μεταβολικό απόβλητο.

Το κυκλοφορικό μας σύστημα προλαμβάνει ασθένειες, ρυθμίζει τη θερμοκρασία και μεταφέρει ορμόνες.

Γιατί είναι απαραίτητο να τονωθεί η κυκλοφορία του αίματος;

Ένα άτομο πρέπει να διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα του για να διασφαλίσει ότι:

Η θερμοκρασία του σώματος παραμένει σταθερή

Ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων είναι χαμηλός

Η καρδιά προστατεύεται

Αποτρέπει την εμφάνιση κιρσών.

Πράσινο τσάι

Αυτό το τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

Διαστέλλει και χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του.

Το τσάι πρέπει να πίνεται με όσο το δυνατόν λιγότερη ζάχαρη.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι τέλειο για την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος γιατί εμποδίζει την πήξη του αίματος.

Το AgroWeb.org σάς δίνει οδηγίες να βράσετε δύο θρυμματισμένες σκελίδες σκόρδο σε ένα φλιτζάνι νερό.

Αφήστε τον χυμό να κρυώσει και μετά πιείτε τον.

Τσάι πιπερόριζας

Το τσάι τζίντζερ βοηθά στην ανεμπόδιστη κυκλοφορία του αίματος.

Αραιώνει το αίμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και αποτρέπει την πήξη.

Σας δίνουν οδηγίες να βράσετε ένα κομμάτι τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι νερό και αφού κρυώσει, καταναλώστε το με λίγο μέλι.

Τσάι δεντρολίβανου

Το δεντρολίβανο βελτιώνει τη μνήμη και την κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στον εγκέφαλο.

Κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο δυνατά και θρέφει τους μύες.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, το τσάι δεντρολίβανου συνιστάται για την αποφυγή των κιρσών και τη χαλάρωση των ποδιών.

Βράζουμε μια κουταλιά της σούπας φύλλα δεντρολίβανου σε 500 ml νερό.

Αφού κρυώσει το υγρό, πιείτε το.

Με αυτές τις φυσικές θεραπείες, τις οποίες μπορείτε να χρησιμοποιείτε πολλές φορές την εβδομάδα, θα διατηρήσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα προστατέψετε την υγεία σας./agroweb