Trockene Augen in den Wechseljahren – ein Problem, das Frauen nicht ignorieren sollten.

Trockene Augen sind ein sehr häufiges Problem bei Frauen, insbesondere während der Perimenopause und Menopause. Studien legen nahe, dass etwa die Hälfte der Frauen in diesem Zeitraum Symptome trockener Augen aufweist, schrieb sie. NPR.

Hilda Hernandez Nash, Ende 40, musste dies feststellen, als sie plötzlich ihre Kontaktlinsen nicht mehr tragen konnte.

„Meine Augen fühlten sich an, als wären sie aus Papier“, sagt sie. Dann wurden sie rot, tränten und schwollen an, und sie hatte außerdem Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren, und war lichtempfindlich.

Laut der Augenärztin Lauren Gormley treten trockene Augen bei Frauen über 50 etwa doppelt so häufig auf wie bei Männern gleichen Alters.

Warum werden sie mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht?

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Trockene Augen entstehen, wenn die Augen nicht genügend Tränenflüssigkeit produzieren oder die Tränen zu schnell verdunsten. Kleine Drüsen in den Augenlidern, die Öl produzieren und dazu beitragen, die Tränenflüssigkeit auf der Augenoberfläche zu halten, spielen dabei eine wichtige Rolle.

Während der Menopause können hormonelle Veränderungen, insbesondere ein Abfall der Androgene und Veränderungen des Östrogenspiegels, diese Drüsen beeinflussen. Dies kann zu einer schnelleren Verdunstung der Tränenflüssigkeit und zu Entzündungen der Augenoberfläche führen.

Doch nicht nur Hormone spielen eine Rolle. Auch lange Computer- und Handynutzung, Kontaktlinsen, bestimmte Medikamente, Allergien, Rosacea und Ekzeme können dazu beitragen. Wenn wir auf Bildschirme schauen, verkürzt sich unser Lidschlag und die Tränenflüssigkeit kann nicht richtig abfließen.

Ignorieren Sie die Symptome nicht.

Trockene Augen können die Arbeit, das Lesen und das Autofahren beeinträchtigen. In fortgeschrittenen Fällen kann die Hornhautoberfläche geschädigt werden, was zu verschwommenem Sehen und einem erhöhten Risiko für Hornhautinfektionen oder -schäden führt.

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„Ihre Augen sollten Ihre Lebensqualität nicht beeinträchtigen. Deshalb sollten Sie unbedingt zum Arzt gehen“, sagte Kelly Nichols, Dekanin der Fakultät für Optometrie an der Universität von Alabama.

Bei Rötungen, Reizungen, Lichtempfindlichkeit oder Sehstörungen wird eine Untersuchung beim Augenarzt empfohlen.

Wie wird es behandelt?

Trockene Augen sind meist eine chronische Erkrankung, doch es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Zur Behandlung können warme Kompressen, rezeptfreie Augentropfen, häufige Pausen von der Bildschirmarbeit, Reduzierung der Bildschirmzeit sowie verschreibungspflichtige Medikamente oder Eingriffe an den Lidranddrüsen gehören.

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Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Lachs, Walnüsse und Leinsamen, kann ebenfalls hilfreich sein, allerdings ist die Studienlage zu Omega-3-Präparaten uneinheitlich.

„Wenn man erkennt, woher das Problem kommt und anfängt, es richtig anzugehen, kann der Unterschied sehr groß sein“, sagte Gormley.