--- description: Frutat e thata njihen për vetitë e mira ushqyese, por nuk do... title: Pesë frutat e thara që diabetikët duhet t’i anashkalojnë image: https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-boronica-e-kuqe1707138861.jpg?w=1200&r=fill&q=80 --- --- Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën [Kontribuo](https://www.koha.net/na-mbeshtetni?utm_source=koha&utm_medium=website&utm_campaign=crowdfunding&utm_content=top) [Letër lexuesit](https://www.koha.net/leter-nga-redaksia) × ![](https://www.koha.net/assets/favicon/android-icon-192x192.png?v=2.0.0) **KOHA** Lajmet e fundit, gjithmonë me ju Instalo Lifestyle # Pesë frutat e thara që diabetikët duhet t’i anashkalojnë ![](https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-boronica-e-kuqe1707138861.jpg?q=80&w=860&h=550&r=fill) - 5 shkurt 2024 15:14 - Shpërndaje në: - 5 shkurt 2024 15:14 - Shpërndaje në: Frutat e thata njihen për vetitë e mira ushqyese, por nuk do të thotë se të gjitha prej tyre janë të shëndetshme, raporton “Times of India”. Për shkak që frutat e thata kanë shumë sheqer të koncentruar, mund të ngritin nivelin e sheqerit në gjak, gjë që nuk është e mirë për diabetikët. Rrushi i thatë është i pari në listë që duhet anashkaluar sepse përmban nivel të lartë të sheqerit që mund të rrisë shumë nivelin e sheqerit në gjak. ![Image](https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-rrushi-i-thate1707138862.jpg?w=750&q=90)   Hurmat bëjnë pjesë në këtë grup për shkak se edhe ato kanë nivel të lartë glikemik që menjëherë mund të shkaktojë rritje të nivelit të glimekisë në gjak. ![Image](https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-hurmat1707138861.jpg?w=750&q=90) Ananasi i thatë gjithashtu ndikon në rritjen e nivelit të sheqerit në gjak dhe duhet anashkaluar nga diabetikët. [Edhe ![Frutat që nuk duhet t’i konsumojnë personat me diabet](https://resources.koha.net/images/2024/October/30/b609e745-d89d-4a64-a956-fb78203cc04e.webp?w=100&h=100&r=fill&q=80) Lifestyle 30 tet 2024 Frutat që nuk duhet t’i konsumojnë personat me diabet](https://www.koha.net/lifestyle/frutat-qe-nuk-duhet-ti-konsumojne-personat-me-diabet) ![Image](https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-ananasi1707138860.jpg?w=750&q=90) Mango gjithashtu ka shumë sheqer dhe nuk duhet konsumuar nga personat që kanë nivel të lartë të sheqerit në gjak. ![Image](https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-mango1707138861.jpg?w=750&q=90) Boronica e kuqe e thatë përmban nivel të lartë të sheqerit gjë që ndikon po ashtu për të keq te diabetikët. ![Image](https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-boronica-e-kuqe1707138861.jpg?w=750&q=90) Artikuj të ngjashëm - [![Tetë ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin](https://resources.koha.net/images/2019/August/21/diabet1566372769.jpg?w=100&h=100&r=fill&q=80) Lifestyle 23 gus 2026 Tetë ushqimet më të mira për të mbajtur në kontroll diabetin](https://www.koha.net/lifestyle/tete-ushqimet-me-te-mira-per-te-mbajtur-ne-kontroll-diabetin) - [![Ushqimet që ndikojnë në uljen e rrezikut të diabetit](https://resources.koha.net/images/2025/July/10/85b0fec6-6c77-4d28-9e4e-094547cf3a41.webp?w=100&h=100&r=fill&q=80) Lifestyle 3 maj 2026 Ushqimet që ndikojnë në uljen e rrezikut të diabetit](https://www.koha.net/lifestyle/ushqimet-qe-ndikojne-ne-uljen-e-rrezikut-te-diabetit) - [![Si ndikojnë rrushi dhe bananet në sheqerin në gjak](https://resources.koha.net/images/2026/March/24/83feed25-2cc3-4a33-b612-c4d2e6a58596.webp?w=100&h=100&r=fill&q=80) Lifestyle 24 mar 2026 Si ndikojnë rrushi dhe bananet në sheqerin në gjak](https://www.koha.net/lifestyle/cilat-jane-me-te-mira-per-sheqerin-ne-gjak-rrushi-apo-bananet) - [![Frutat e thata që ndihmojnë kujtesën](https://resources.koha.net/images/2024/June/28/b863cfe5-8b7d-4775-9752-d786bb818230.webp?w=100&h=100&r=fill&q=80) Lifestyle 7 dhj 2025 Frutat e thata që ndihmojnë kujtesën](https://www.koha.net/lifestyle/frutat-e-thata-qe-ndihmojne-kujtesen) [Futboll.]() [Galatasaray shkruan për vdekjen e Prekazit: Nuk do të harrojmë kurrë](https://www.koha.net/futboll/galatasaray-shkruan-per-vdekjen-e-prekazit-nuk-do-te-harrojme-kurre) [Botë.]() [Nvidia nis hetim për lidhjen e drejtorit ekzekutiv me një të dyshuar si spiune kineze](https://www.koha.net/bote/nvidia-nis-hetim-per-lidhjen-e-drejtorit-ekzekutiv-me-nje-te-dyshuar-si-spiune-kineze) [Futboll.]() [Vdiq Xhevat Prekazi](https://www.koha.net/futboll/vdiq-xhevat-prekazi) [Basketboll.]() [Tjetër fitore bindëse e Trepçës](https://www.koha.net/basketboll/tjeter-fitore-bindese-e-trepces) [Arbëri.]() [Rexhep Rexhepi fiton “Oscarin" e prodhuesve të orëve](https://www.koha.net/arberi/rexhep-rexhepi-fiton-oscarin-e-prodhuesve-te-oreve) [Shtojca për Kulturë.]() [Epika si strukturë vizuale dhe semantike në veprën piktorike të Gani Sadikut](https://www.koha.net/shtojca-kulture/epika-si-strukture-vizuale-dhe-semantike-ne-vepren-piktorike-te-gani-sadikut) ```json {"@context":"https://schema.org","@type":"NewsArticle","headline":"Pesë frutat e thara që diabetikët duhet t’i anashkalojnë","mainEntityOfPage":"https://www.koha.net/lifestyle/pese-frutat-e-thara-qe-diabetiket-duhet-ti-anashkalojne","datePublished":"2024-02-05T15:14:01+01:00","dateModified":"2026-07-11T13:40:07+02:00","articleSection":"Lifestyle","wordCount":182,"author":{"@type":"Organization","name":"KOHA.net","url":"https://www.koha.net/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://www.koha.net/assets/images/Koha_Logo.svg"}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"KOHA.net","url":"https://www.koha.net/","logo":{"@type":"ImageObject","url":"https://www.koha.net/assets/images/Koha_Logo.svg"}},"description":"Frutat e thata njihen për vetitë e mira ushqyese, por nuk do...","url":"https://www.koha.net/lifestyle/pese-frutat-e-thara-qe-diabetiket-duhet-ti-anashkalojne","inLanguage":"sq-AL","image":"https://resources.koha.net/images/2024/February/05/diabetiket-boronica-e-kuqe1707138861.jpg?w=1200&r=fill&q=80"} ```