Viele Menschen leiden unter Hämorrhoiden und sind in den meisten Fällen auf ungesunde Ernährung und wenig körperliche Bewegung zurückzuführen.
In einem Artikel von „Medicinenet“ wird Menschen mit diesem Problem empfohlen, nicht lange zu sitzen.
Langes Sitzen kann den Juckreiz begünstigen und die Schmerzen verstärken.
Wenn Sie stundenlang in einer Position bleiben, können sie sich außerdem verschlimmern.
Vermeiden Sie Fastfood.
Sie können nicht nur die Ursache für Hämorrhoiden sein. Gegrillte Speisen und solche, die in wenigen Minuten zubereitet werden, enthalten nicht viele Ballaststoffe und sind nicht flüssig, was den Verderb beeinträchtigen kann.
Daher wird empfohlen, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und viel Wasser zu trinken.
Stress reduzieren. Stress ist eine der Ursachen, die das Auftreten von Hämorrhoiden beeinflussen. Beruhigen Sie sich, betätigen Sie sich körperlich und machen Sie sich keinen Stress.
