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Wie wirkt sich ein hoher Cholesterinspiegel auf die Gehirnalterung aus?

Es handelt sich um ein Problem, das im Laufe der Jahre zugenommen hat und eine große Anzahl von Menschen betrifft.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden 50 Millionen Menschen an Erkrankungen des alternden Gehirns, und es wird erwartet, dass jedes Jahr etwa 10 Millionen neue Fälle auftreten.

Erkrankungen des Gehirns oder die Alterung des Gehirns treten vor allem ab dem 65. Lebensjahr auf.

Zahlreiche Studien haben jedoch gezeigt, dass Krankheiten wie Alzheimer oder Demenz ihre Entwicklung bereits in einem früheren Alter beginnen können.

Die Ursachen sind unterschiedlich, je nachdem, welche Personen von dieser Krankheit betroffen sind.

Genetische Veranlagung oder ein schlechter Lebensstil sowie eine Reihe anderer Faktoren können eine Rolle spielen.

Unter ihnen nennen Experten den Lebensstil als sehr wichtig.

Wie wirkt sich ein hoher Cholesterinspiegel aus?

Laut Experten ist der Zusammenhang zwischen Cholesterin und Krankheiten, die zur Gehirnalterung führen, bereits nachgewiesen.

Gerade ein hoher Gehalt an schlechtem Cholesterin kann zur Entstehung der Alzheimer-Krankheit führen.

Alzheimer ist eine Krankheit, die bestimmte Bereiche des Gehirns betrifft, die für Erinnerungen und Gedächtnis verantwortlich sind.

Wird zu einem Problem für das tägliche Leben des Betroffenen selbst und der Menschen um ihn herum.

Laut einer Studie der University of Atlanta in Amerika sind die Zahlen zu dieser Tatsache hoch.

Diese Experten erklären, dass etwa 10 % der von der Alzheimer-Krankheit betroffenen Menschen auch unter einem hohen Cholesterinspiegel leiden.

Während nur 3 % der Alzheimer-Entwicklung auf vererbte genetische Ursachen zurückzuführen sind.

Aus dieser Überlegung geht hervor, dass Menschen mit einem hohen Cholesterinspiegel häufiger von Krankheiten betroffen sind, die das Gehirn betreffen.

So senken Sie schlechtes Cholesterin

Um die Gesundheit Ihres Körpers und Geistes besser zu schützen, sollten Sie immer vorsichtig mit den Lebensmitteln sein, die Sie zu sich nehmen.

Konserven

Der Verzehr von zu viel Dosen- oder Fastfood ist einer der Hauptfeinde Ihres Körpers.

Diese Lebensmittel sind reich an Fetten und schlechtem Cholesterin und stellen somit eine Quelle von Krankheiten dar.

Fritiertes Essen

Natürlich haben frittierte Lebensmittel oder überschüssiges Öl, die in den Körper gelangen, Nebenwirkungen, einschließlich eines hohen Cholesterinspiegels.

Sie gehören auch zu den Hauptursachen für Herzerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit.

Ei

Obwohl Eier sehr gut für den Körper sind, sind sie reich an Cholesterin und Fetten, insbesondere das Eigelb.

Seien Sie daher beim Verzehr von Eiern immer vorsichtig.

Käse

Nur 28 Gramm Käse enthalten 27 mg Cholesterin, unabhängig von den anderen Werten, die er trägt.

Fette saure Sahne

Fetthaltiger Joghurt ist ein weiteres Lebensmittel, das den Anstieg des schlechten Cholesterins im Körper beeinflussen kann. Seien Sie daher beim Verzehr vorsichtig.

Zucker

Süßigkeiten mit Zuckerzusatz oder Zucker selbst können die Ursache vieler Krankheiten sein, angefangen bei Diabetes.

Versuchen Sie also, es so weit wie möglich aus Ihrer Ernährung zu vermeiden./AgroWeb.org