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Bekämpfen Sie die saisonale Grippe, indem Sie Knoblauch essen

Knoblauch kann Krankheiten, einschließlich Erkältungen, bekämpfen. Es ist bekannt, dass die Wirkung von Knoblauch das Immunsystem stärkt.

Eine 12-wöchige Studie ergab, dass eine tägliche Knoblauchergänzung die Zahl der Erkältungen im Vergleich zu einem Schmerzmittel um 63 % reduzierte.

Außerdem war die durchschnittliche Anzahl der Erkältungssymptome bei denen, die Knoblauch konsumierten, im Vergleich zu denen, die Medikamente einnahmen, um 70 % reduziert.

Eine andere Studie ergab, dass eine hohe Dosis Knoblauchextrakt (2.56 Gramm pro Tag) das Risiko einer Grippeerkrankung verringerte./(EO)