Lifestyle

Tre këshilla të të ushqyerit për fillestarët e fitnesit

Këtë javë në rubrikën “Jeta e shëndetshme” të emisionit “Express” të KTV-së, e ftuar në emision ishte nutricionistja Egzona Makolli.

Ajo tregoi tre këshilla. Shumë njerëz kur fillojnë fitnesin nisin të mbajnë edhe dietën.

Gjithashtu, ajo tregoi se pse nuk duhet mbajtur dieta dhe se si duhet vepruar.

Për më tepër, shikoni videon.