Dje në “Jeta e shëndetshme” kishim ushtrimet e krahëve.
Trajneri Gen Zeqiraj ka demonstruar disa ushtrime dhe ka folur për dobitë e secilës.
Mbështete KOHËN. Ruaje të vërtetën.
Gazetaria profesionale është interes publik. Mbështetja juaj ndihmon që ajo të mbetet e pavarur dhe e besueshme. Kontribuoni edhe ju. 1 euro e bën dallimin.
Letër lexuesit — pse po kërkojmë mbështetjen tuaj KontribuoMe çfarë pesha ti ushtrojmë krahët dhe sa herë në javë, ndiqeni videon më poshtë.