Lifestyle

Katër shenjat se jeni të varur nga sheqeri

Shmangni ëmbëlsirat, pasi pasojat e marrjes së tepërt mund të jenë serioze. Nutricionistët këshillojnë 21 ditë të regjimit dietë të veçantë për ta mbajtur organizmin të pastër.

Nëse nevojat për ëmbëlsira rriten nga dita në ditë, ekziston mundësia që të jeni të varur nga sheqeri.

Nutricionistët paralajmërojnë se varshmëria nga sheqeri është gjithnjë e më e shpeshtë, pavarësisht paralajmërimeve se marrja e përditshme e sheqerit mund të shkaktojë pagjumësi, pa disponim dhe probleme tjera shëndetësore.

Këto janë disa nga shenjat që tregojnë se jeni të varur nga sheqeri:

-Lodhja

-Dobësimi i dëgjimit

-Dhëmbët shpesh qesin gjak

-Keni mungesë të energjisë